建议解决方法：
如果可能的话，从原始文件的程序中重新保存或生成那些已经损坏的文件。如果文件是从3D程序中生成的，那么重新渲染那些被破坏的帧就是最好的办法了。如果不能重新渲染新的文件的话，那就尝试从其他的程序中打开这些文件，然后另存为可以进行工作的副本文件。对于图像文件，可以利用一些图像查看器诸如Irfan View、XnView、ACDSee或者图像处理程序诸如Photoshop或GIMP。对于视频文件的话，可以使用一些类似Sony Vegas或VirtualDub的影片剪辑工具。

此解决方法适用于：
5.5, 6.0, 6.5, 7.0, CS3, CS4, Mac intel, Mac PPC, PC